Kaj je solna terapija?

Solna terapija

Solna terapija (s tujko haloterapija) je alternativna terapija, ki vključuje suho inhalacijo aerosola soli.

Sol se že dolgo uporablja kot naravno sredstvo za zdravljenje. Skozi stoletja so se številne bolezni zdravile s pomočjo solne terapije.

V času rimskega cesarstva so opazili, da so rudarji, ki so delali v rudnikih soli, bolj zdravi od ostalih ljudi.

Med drugo svetovno vojno je nemški zdravnik Hermann Spangel opazil pomembne spremembe pri bolnikih, ki so se med zračnimi napadi skrivali v solnih jamah.

Leta 1999 so študije litovskih znanstvenikov pokazale znatno izboljšanje bolezni dihal pri 9 od 10 oseb, med katerimi je bilo 250 otrok in 500 odraslih. Preiskovanci so dva tedna izvajali solno terapijo.

Haloterapija

Solne terapije so v sistem zdravstva vključene v Rusiji in Estoniji, kot del rehabilitacijskega programa za dihala.

Haloterapija

Haloterapija ali solna terapija je dobro znana in učinkovita metoda zdravljenja in preprečevanja mnogih pogostih bolezni.

Haloterapijo danes priznavata uradna pulmologija in kardiologija. Dokazan je bil tudi njen terapevtski učinek na večino akutnih respiratornih virusnih okužb, ki se pojavljajo sezonsko.

Nakup kompaktnega solnega ionizatorja – solne lučke – je odličen način za izvajanje preventivne haloterapije doma in v pisarni.

Halit je osnova vsake solne lučke. Deluje kot okvir iz naravnega minerala.

Glede na koncentracijo soli in čistost usedlin bo imela solna lučka različno intenziven zdravilni učinek.

Zasnova solne lučke je preprosta: znotraj halita, nameščenega na raven stabilen podstavek, je vstavljena sijalka ali običajna sveča.

Lučka je pogosto opremljena s stikalom in tudi z gumbom za nastavitev zatemnitve. Okvir iz soli je lahko različne oblike in velikosti, npr. v obliki navadnega neobrezanega kamna, srca, krogle, sadja, ptice ali druge živali.

Posebnost halitnih lučk

je njihova teža, saj je sol težka mineralna snov. Solna lučka oddaja svetlobo in toploto, ter ponoči ustvarja prijetno ambientalno svetlobo.

Kljub svoji preprostosti je solna lučka zelo učinkovita naprava. Glede na velikost halita lahko v prostoru ustvari mikroklimo solne jame in ima pozitiven učinek na človeško telo.

Po vklopu začne sijalka segrevati solni okvir. Pod vplivom toplote se začnejo iz halita oddajati negativno nabiti ioni natrijevega klorida, ki nevtralizirajo pozitivno nabite ione, ki jih oddajajo sodobne elektronske naprave.

Lučka ustvari v prostoru hipobakterijsko in hipoalergeno okolje (njena velikost mora ustrezati velikosti prostora), kar lahko znatno zmanjša obremenitev imunskega sistema in poveča njegovo odpornost.

Poleg  haloterapijo se lahko lučke uporabljajo tudi za kromoterapijo oziroma zdravljenje z barvami (pri čemer rožnata barva poskrbi za romantično razpoloženje, oranžna pomirja živčni sistem, rumena spodbuja možgansko aktivnost, rdeča pa vpliva blagodejno na srce in ožilje).

Ioni natrijevega klorida, ki jih med delovanjem oddaja solna lučka, imajo edinstveno sposobnost vplivanja na številne organe v človekovem telesu in na lastnosti prostora, v katerem je lučka nameščena.

  1. Zmanjša se pogostost in resnost astmatičnih napadov pri bolnikih z alergijo.
  2. Zdravi kronične bolezni ušes, nosu in grla (rinitis, bronhitis, traheitis), vključno z alergijami.
  3. Uporablja se kot del kompleksne terapije za zdravljenje virusnih okužb.
  4. Izboljšuje presnovne procese v telesu in jih normalizira. Priporoča se za vzdrževanje stabilnega stanja bolnikov s sladkorno boleznijo.
  5. Nevtralizira škodljivo sevanje elektronskih naprav (računalnikov, televizorjev, pisarniške opreme).
  6. Pomaga pri zdravljenju faringitisa, tonzilitisa in laringitisa.
  7. Iz zraka odstranjuje plesni, patogene bakterije in neprijetne vonjave.
  8. Sprosti čustveni stres.
  9. Pomaga preprečevati hipertenzijo, nevrotične motnje in furunkulozo.
  10. Zdravi apatijo, depresijo in nespečnost.
  11. Izboljša vitalnost in lajša razdražljivost.
  12. Je dobro orodje za pasivno imunomodulacijo pri otrocih in odraslih.

Za učinkovito haloterapijo izberite ustrezno lučko.

Najboljša je tista, ki je narejena iz najčistejše kamene soli.

Za prostore od 25 do 30 kvadratnih metrov je najprimernejši halit, ki tehta od 5 do 7 kg.

Neobdelane solne grude veljajo za bolj učinkovite (saj imajo veliko sevalno površino). V njih se kaže neenakomerna barva in večplastna struktura halita.

meditacija v solni sobi

antiseptik

Po mnenju zdravnikov in strokovnjakov je sol edinstven naravni antiseptik.

solna soba za terapijo

Solna terpaija

Solna terapija (s tujko haloterapija) je alternativna terapija, ki vključuje suho inhalacijo aerosola soli.

solna pečina-cave

Zdravilni učinki

Solna lučka je edinstveno sodobno orodje, ki pomaga pri preprečevanju in zdravljenju različnih bolezni.

meditiranje v solni sobi - yoga

Mineralne soli

Koristne lastnosti mineralne soli so bile do danes temeljito preučene.

Mnenje zdravnikov

Mnenje zdravnikov

Alergologi, otorinolaringologi in pediatri pogosto pošiljajo svoje bolnike na zdravljenje v solno jamo. Mnenja zdravnikov o solni lučki so pozitivna, saj je bil njen terapevtski učinek na telesno in duševno zdravje dokazan. Zdravniki vseeno opozarjajo, da zgolj uporaba solne lučke ni dovolj za vzdrževanje zdravja. Ne pozabite na druge splošno sprejete ukrepe: ustrezno prehrano in gibanje.

Pri katerih boleznih pomaga solna lučka?

Vsak dan smo izpostavljeni škodljivim pozitivnim ionom, zato nas lahko uporaba solne lučke zaščiti pred onesnaženim zrakom. Zdravje se pomembno izboljša pri ljudeh, ki:

imajo bolezni dihal, kot so bronhitis, astma in sinusitis;

so utrujeni in depresivni.

Himalajske solne lučke

Nakup

Kaj je solna lučka?

Solna lučka

je videti kot običajna svetilka. Vendar v resnici ni samo to. Zunanji del je izdelan iz kristalne kamene soli, ki je nastala v času, ko je vroče podnebje izsušilo slano vodo. Pod vplivom različnih naravnih pojavov (tektonski premiki, naravne nesreče in podobno) je bila sol stisnjena v plasti, ki so se skozi stoletja prekrivale z različnimi kamninami.

Danes se sol za proizvodnjo solnih lučk koplje le na nekaterih krajih v Pakistanu in Ukrajini. Vse lučke se obdelujejo ročno, da se ohrani struktura in celovitost soli. Poleg tega omogoča ročna obdelava kakršno koli obliko, tako da se lahko vsako lučko obravnava kot unikatni izdelek.

Znanstveniki so potrdili ugoden vpliv morske soli.

Vsi vemo, da se na morju počutimo zelo dobro, ko vdihavamo slan zrak. To velja zlasti za ljudi, ki trpijo za boleznimi zgornjih dihal, kot sta astma, bronhitis in podobno. Lučka ima enak učinek kot solna jama ali morski zrak.

Navadna sijalka je nameščena znotraj okvirja iz soli, ki se greje in prenaša toploto v okolico. Zaradi toplote sol izhlapeva v zrak in ga čisti. Ko je lučka prižgana, delci soli hlapijo in v zraku nase vežejo prah in nevtralizirajo njegov učinek. Poleg tega pomaga lučka blokirati škodljivo elektromagnetno sevanje, ki nastane med delovanjem električne opreme.

Nakup

Prednosti solne lučke

Glavna prednost solne lučke je,

da oddaja negativno nabite delce, ki nevtralizirajo pozitivno nabite delce v zraku, kot so virusi, bakterije, tobačni dim, prah, glive in drugo. Če solno lučko pogosto uporabljate, se bo vaš imunski sistem okrepil, presnova se bo izboljšala in potek kroničnih bolezni zgornjih dihal se bo omilil.

Solna lučka izboljša spanec, pomaga pri utrujenosti in depresiji. Ustvarja dobro vzdušje in prijeten občutek. Priporočamo, da lučko namestite ob postelji in na mesta, kjer je električna in elektronska oprema.

Solna lučka se priporoča pri boleznih dihal, kot so astma, pljučnica in bronhitis. Koristi tudi ljudem z duševnimi težavami, depresijo, apatijo in tistim, ki so razdražljivi. Nekateri znanstveniki so v svoje laboratorije in prostore, kjer delajo s kemičnimi snovmi, opremili s solnimi lučkami.

Solne lučke odstranjujejo plesen iz prostorov z visoko vlažnostjo. Prav tako pomagajo v boju proti prahu, zato se njihova uporaba priporoča v domačih in poslovnih prostorih.

Nekatere študije kažejo, da solne lučke lajšajo revmatizem. Prav tako pomagajo ljudem, ki imajo alergije na prah ali plesen, in pomagajo preprečiti njihovo poslabšanje.

Solne lučke ne nameščajte v bližino vode, kopalnico in v prostore z visoko vlažnostjo, saj bo izgubila svojo obliko in uporabne lastnosti.

Če solne lučke še niste uporabljali,

morate svoje telo postopoma nanjo navaditi. Lučko najprej prižgite za kratek čas in pozneje to časovno obdobje daljšajte.

Solna lučka je zdelana iz kamene soli, ki se koplje v Himalaji, Karpatih in drugje. Starost mineralov je med 500 in 700 milijoni let. Solna lučka je ročno izrezana oziroma izklesana iz cele gmote soli. Kameno sol so v preteklosti uporabljali zdravilci za zdravljenje protina, migrene, kožnih izpuščajev in izboljšanje imunosti zaradi njene edinstvene sestave, ki vključuje: železov oksid, glino, ogljikovodik (plinast in tekoč), sadro, ogljik, cink, brom, magnezij, kalcij, selen, železo, kalij, kremen, anhidrit.

Solno lučko

lahko uporabljate doma in v pisarni. Za uporabo lučke ne potrebujete posebne spretnosti ali znanja. Za terapevtski učinek je dovolj, da vklopite sijalko v lučki in ostanete v sobi več ur.

Z ustrezno nego lahko lučko uporabljate več let.

Solne lučke so različnih oblik in barv, zato je včasih težko izbrati pravo. Videz ne vpliva na njene uporabne lastnosti, saj je vsaka solna lučka koristna za zdravje.

Lučka se sme uporabljati samo s sijalko določene moči. Pred uporabo preberite navodila in specifikacije. Varčne sijalke niso primerne, saj ne proizvajajo potrebne količine toplote.

Teža solne lučke je zelo pomembna. Lučka, ki tehta 3 kg, je primerna za prostore v velikosti 12 kvadratnih metrov. Za večje prostore je treba uporabiti težje lučke.

Težo in velikost lučke izberite glede na površino prostora.

Za otroško sobo je primerna 2- do 3-kilogramska lučka. Za dnevno sobo v velikosti 30 kvadratnih metrov izberite 5-kilogramsko lučko.

Pri nakupu lučko pazljivo preglejte in se prepričajte, da na njej ni razpok ali poškodb. Tudi sijalka mora biti v dobrem stanju. Izbirate lahko med spodnjimi barvami:

  • bele in svetle lučke pomagajo pri zdravljenju bolezni, čistijo prostor in ga razkužujejo;
  • rumena barva soli vpliva na žolčnik, trebušno slinavko in stimulira jetra;
  • oranžna barva pomaga odpraviti psihološke težave;
  • rdeča barva vpliva pozitivno na srčno-žilni sistem in normalizira prekrvavitev;
  • lučke iz rjave in rožnate soli pomagajo doseči harmonijo na vseh področjih življenja.

Če lučko uporabljate v spalnici ali otroški sobi, jo postavite blizu postelje oziroma čim bliže vzglavniku. Lučko lahko postavite tudi v kuhinjo ali drugo sobo, kjer je veliko električnih naprav.

Nekateri modeli imajo možnost prilagajanja svetlobe, ti so tudi najprimernejši za otroške sobe.

Poskrbite za ustrezne pritrdilne elemente in kakovostne dodatke.

Če izbirate lučko za pisalno mizo, izberite tako z USB priključkom z možnostjo priklopa na računalnik.

Kabel mora biti dovolj dolg, da lahko lučko premikate po stanovanju.

Pred nakupom prosite prodajalca, da preveri sijalko. Površina lučke ne sme imeti jasnih, enakomernih robov. Če so na lučki vidni minerali soli, to pomeni, da je sol naravna.

V ponudbi je velika izbira solnih lučk različnih oblik, velikosti in barv. Vsaka je obdelana ročno, da se ohrani edinstvena oblika in kristalna struktura minerala. V notranjost kamna se zvrtajo luknje za sijalko ali svečko in nastavek za podstavek.

Oblika svetilke ne vpliva na njeno funkcionalnost.

Enostavne geometrijske oblike, kot so kocka, oval, piramida ali krogla, zahtevajo dodatno obdelavo. Piramida je simbol stabilnosti in harmonije, zato je takšna lučka primerna za pisarno.

Za ionizacijo in čiščenje zraka mora lučka delovati vsaj 6 ur na dan.

Lučko namestite na varno mesto zunaj dosega otrok in stran od virov vlage (domače fontane, akvariji itd.).

Vse solne lučke so primerne za uporabo doma in v pisarni. Najbolje je, da lučko namestite na mesto, kjer je največ onesnaževal zraka, na primer v spalnici in v skupnem prostoru, kjer se najpogosteje uporabljajo električni aparati.

Lučko pustite prižgano dlje časa, tako da nastane čim več negativnih ionov. Solne lučke porabijo malo energije in so popolnoma varne, če jih pustite prižgane med spanjem.

Izberite ustrezno velikost solne lučke, ki je primerna za vaš prostor, ali pa nabavite več lučk, ki jih boste namestili po stanovanju ali hiši.

Solna lučka ne zahteva posebne nege. Dovolj je, če z nje s suho krpo obrišete prah ali uporabite sesalnik. Ne pozabite, da je sol topna v vodi, zato ni priporočljivo, da jo postavite poleg akvarija.

Solne lučke so priljubljene v mnogih državah na svetu.

Kamena sol se pridobiva iz rudnikov, ki se nahajajo v Pakistanu in Ukrajini.

Sol mora biti čimbolj čista, tako da vsebuje čim manj različnih nečistoč. Halit (čista kristalna sol) ne vsebuje težkih kovin, zato je idealen za izdelavo solnih lučk, ki pa ga je težko obdelati tako, da bi iz njega izdelali lučke posebnih oblik.

Solno lučko namestite v prostor, kjer ni velike vlažnosti. Kopalnica, kuhinja in okolica bazena niso primerni prostori za namestitev lučke. Prav tako se ne priporoča, da bi lučko namestili poleg naprav za razsvetljavo. Pri solni lučki ne uporabljate varčnih žarnic, saj te ne proizvajajo toplote. Okvir iz soli se segreje zaradi sijalke in tako začne pozitivno delovati na vaše zdravje.

Čas uporabe je odvisen od učinka, ki ga želite doseči.

Če želite solno lučko uporabiti za preprečevanje ali zdravljenje alergij, prehladov ali virusnih bolezni, jo lahko uporabljate, kadar ste doma. Če jo želite uporabiti za zdravljenje bolezni zgornjih dihal, naj bo lučka prižgana več ur na dan.

Ko začnete lučko uporabljati, je ne pustite prižgane ves dan, ker je to lahko stresno za telo. Lučko najprej prižgite za 20–30 minut na dan, nato ta čas postopno daljšajte.

Solno lučko lahko enostavno očistite s suho krpo ali sesalnikom. Pred čiščenjem jo izklopite iz električnega omrežja. Pred uporabo sijalke pozorno preberite navodila.

Solna lučka ima veliko prednosti, ki blagodejno vplivajo na zdravje. Je nepogrešljiva pri ljudeh z oslabljenim imunskim sistemom in tistih, ki pogosto trpijo zaradi prehladov. Lučka je koristna tako za otroke kot odrasle, zato jo lahko uporabljate brez pomislekov, saj nima nobenih kontraindikacij.

Lučke iz kristalov kamene soli so vir negativih ionov ter učinkovito zdravijo in preprečujejo bolezni dihal.

Zrak, ki ga dihamo, vpliva na naše zdravje in počutje. Sestavljen je iz mnogih električnih delcev s pozitivnimi, negativnimi ali nevtralnimi naboji. Kakovost zraka, ki ga dihamo, je odvisna od vrste naboja in koncentracije ionov.

Obkroženi smo z napravami, ki lajšajo naše življenje: računalniki, televizorji, radijski sprejemniki, mikrovalovne pečice, električni grelniki in sesalniki. Vse te naprave proizvajajo škodljive pozitivne ione, ki vplivajo na kakovost zraka, kar negativno vpliva na naše fizično in čustveno počutje.

Najcenejši in najlažji način spopadanja z električnim »smogom«, ki ga proizvajajo naprave, je s prezračevanjem prostora, kar pa je pogosto skoraj nemogoče v velikih mestih z visoko stopnjo onesnaženja. Kakovost vdihanega zraka lahko zato izboljšamo z namestitvijo solne lučke v prostor, kjer prebijemo največ časa.

Solna lučka je majhna namizna svetilka,

izdelana iz kristalov soli, ki je nastala pred več milijoni leti. Solne lučke delujejo kot naravni ionizator zraka in povečajo število negativnih ionov v prostoru. S tem učinkovito uravnavajo število pozitivnih ionov in izboljšajo kakovost zraka.

Solne lučke so narejene iz majhnega kosa kristala, na katerega se namesti napajalni kabel in sijalko, ali se vanj vstavi svečko. Tako se ustvari edinstveno dekorativno svetilko. Različni minerali, ki jih vsebuje sol, dajejo vsaki solni lučki posebno in neponovljivo barvo. Železo saturira kristal soli v svetlo rdečih odtenkih, mangan v ognjenih in rumenih odtenkih.

Z rahlo toploto, ki jo proizvaja sijalka z močjo 15W, solna lučka proizvaja negativne ione, ki delujejo proti pozitivnim ionom, ki nastanejo zaradi onesnaženja zraka, prahu, elektronskih naprav, dlak domačih živali, ter cvetnega prahu, in s tem izboljšajo kakovost zraka.

Nakup

Solna lučka ni zdravilo za vse bolezni, pomaga pa, da se počutite bolje in da vaše telo hitreje okreva.

PREBERITE ŠE: